Je te donne indice :
Il va falloir que tu utilises l´opérateur / sur des int (ou long) -> division entiere
mais aussi l´opérateur % -> modulo, qui te renvoie le reste d´une division.
Un exemple :
87 / 60 = 1
87 % 60 = 27
donc si 87, c´est des secondes, avec / et %, tu obtiens 1m27
tiens tiens... 