affreux ...
D´une part, il existe le mots clef endl que tu connait pour fair des retour à la ligne (donc pas besoin de mettre des dizaines d´espaces) :
cout << "addresse1" << endl << "adresse2" ...
ou alors \n pour la même chose :
cout << "adress1\nadresse2\n..." << endl;
ensuite il faudrait que tu mette partout :
else if
au lieu de if tout court sinon il doit t´afficher à chaques fois le messge taper aide je suppose. ce qui n´est pas terrible.
Et ensuite, en programmaton, il faut savoir que dès que tu fait un copier coller c´est que tu as fait une erreur : là tu pourrait faire un do { } while (mot=="quitter") ou d´autre truc avec uen boucle.
Mais copier coller 50 fois le même code ça ne sers à rien.