Bonjour, je voudrais acheter un home trainer prochainement
Quel est pour vous le meilleur article avec un bon rapport qualité/prix

http://www.amazon.fr/s/ref=nb_sb_noss_1?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&url=search-alias%3Daps&field-keywords=home+trainer

Et quel type d'exercice dois-je effectuer pour prendre de la masse

Merci

Que veux tu faire concrètement avec ?

Juste pour te muscler , autant prendre un vélo eppiliptique ou d'appart

Si tu veux juste t'entraine lorsqu'il fait pas beau , oui

Venez faire un tour ici :D https://www.jeuxvideo.com/forums/1-46-95693-1-0-1-0-camelbak-civil-militaire.htm

je souhaite gagner en endurance et prendre de la masse si possible

Les eppiliptique sont beaucoup plus chers

Bâ va faire du vélo dehors en gros braquet sur du dénivelé , la tu va prendre cher

Je veux dire avec un Home trainer ces pareil que si tu en fais en vraie Du moins je crois

Autant en faire dehors

Habitant en ile de france je détèste rouler avec les voitures et au milieu des feux & des stops

Et j'ai lu quelque part que 30' de home trainer valait 1h dehors :oui