est ce que 3 entrainement par semaine pendant 1 mois à environ 70 -90 km par sortie cela peut le faire pour avoir une bonne base de foncier ?

pas une bonne mais une petite surtout en cette période de l'année ou sa fait 2mois que sa aurait du etre fait ^^

oui mais dans ma region c'est très dure de rouler en ce moment j'ai roulé 75 borne l'autre jour mais c'est la seule vrai sorti que j'ai fait parce que soit il y a du verglas ou de la neige ou de la pluie

"Ou de la pluie."

Après le foncier tu n'es pas censé l'arrêter complètement. C'est le spécifique qui vient petit à petit, mais tu as encore le temps d'en faire. Mais par contre va falloir se bouger un peu pour le reste parce que les courses c'est dans un mois.

moi j'ai encore le temps parce que sur mon calendrier je reprend que le 26 mars

Oui mais comme tout le monde a repris au max début janvier(pour les cadets que je connais) tu as déjà 2mois de retard sur la majorité alors va falloir commencer a s'éxiter un peu si tu veux rien que suivre le peloton.

d'accord