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Liste des sujets

Enchaîner les montées

DeusSanctum
DeusSanctum
Niveau 10
04 octobre 2012 à 23:12:51

Bonjour,

Je fais du vélo de route (hors club) et je voulais savoir si enchaîner une petite boucle pleind e fois avec une très forte montée courte permettait de s'améliorer rapidement pour avoir de meilleurs résultats sur le plat. Ou vaut-il mieux s'entraîner sur le plat uniquement ?

boboyogourt
boboyogourt
Niveau 9
05 octobre 2012 à 14:21:58

non, tu peux t'améliorer plus r^pidement en faisant des bosses, et ce pour tout les types de relief.
Tu sera toujours meilleur en faisant des montées qu'autre chose.

Musicluv
Musicluv
Niveau 10
07 octobre 2012 à 03:52:44

Pas facile :-(

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