bha...pour commencer,faut A TOUT PRIX éviter les frottements pneu/route,comme ça yaura moins d´effort a fourni...
Je te conseille donc un monocycle(hé wé 2 fois moins de pneu = 2 foix moins de frottement! pas con,hein?
Fallait y penser!!
Tres important, un bonne paire de rames (pour les montées),et un peu de savon(pour les descentes)
Astuce: si tu fixe un ventilateur sur ton maillot(soufflant vers l´arrière) tu obtiendras une aide de poussée supplémentaire(prévoir grande rallonge)
Si avec tout ça tu deviens pas un champion,j´my connais pas....d´ailleur,j´my connais pas.