Suis pas médecin, mais juste un conseil d´un ancien coureur (course à pied) il vaut toujours mieux attendre qu´une blessure soit complètement refaite avant de faire du sport (et je sais de quoi je parle), un conseil attend 6 semaines, car perso je m´étais déchirer un muscle (mollet) et je n´ai pas attendu assez longtemps, je peux te jurer que la rechute fait 100* + mal que la blessure originelle, c´est 10 * plus douloureux, je n´ai rien eus de casser mais si c´est la même chôse fais gaffe, c´est un conseil d´ami.