combien de km doit je faire,eta quel frequence , pour progesser?
pour etre professionnel ?
G 16ans et je n ai qu un vtt,est ce que cela est bon pour s entrainer pr le ciclisme sur route?

svp repondez, G besoin de vos conseil

bin si tu veux etre pro, il faut obligatoirement que tu ait un velo de route, car meme les champoin de vtt bouffe du bitume, apres pour etre pro il faudrait que tu rentre dans un club de velo avec des formateurs qui te feront un programme d´entrainement personnaliser mais faut conter au minimun 200km d´entrainement par semaine

mai avant de m inscrire ds un club faut que je sache si je suis assez bon ,
quelqu un peut il me dire comment savoir si je sui assez bon ? ??

Tu deviendra bon quand tu t´inscrira dasn un club! Ya rien de mieux pour progresser ! Et un bon club si possible, comme ca t´est super bien encadré et tu va progresser rapidement !

et pas mal de sacrifice . ..

moi je fais bruxelles-paris par jour en velo