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comment me garder en forme
j´ai 12 ans et j´aimerais juste me garder en forme alors j´aimerais que vous dites combiens de kilometre je dois faire juste pour ere en forme mon velos est un vtt
Euh........... 50km aller- retour mes commence par des petit distence et va de plus en plus loing en un minimome de temps et dans 7ans du gagne le tour de france
50km aller- retour mes commence par des petit distence et va de plus en plus loing en un minimome de temps et dans 7ans du gagne le tour de franceSous forums