46*14 ou 49*15 ou 52*16
c est la meme chose mais le 46*14 est le plus avntageux de tous c est celui qui te fait tirer le plus
==> http://www.velo-web.org/f/fichiers/tableau_braquets.pdf
si ca peut vous aider
si le lien marche pas aller sur :
==> http://www.velo-web.org
ds la colonne de gauche il y a une rubrique marquer tableau des braquets
voila ++