Et oui jai été pris de passion par le velo de course quels conseille me donneriez vous?

le mieux c´est que tu aille sur se site

http://www.ffc.fr/

evite les chutes, ca fait mal

Les chutes fon parti du metier

Mais un conseille fais en pas tro... Car apres la fatigue... Fais confiance en ton entraineur. Fais tt se qu il te di sa c est tres important

lentraineur il di preske rien a part de les coller les autres ou sinon je fait avec le club 2 sorties de 50 km environ par semaine... Pi tout seul 30 1 fois par semen... Ba en montée ( chui fort) mé la decente jai du mal... Ou sinon 29 de moyenne pour ma premier sortie en club ?

c koi les distances de course

roh c différent selon les KT

looool.ouah, tu vas aller loin avec cet entrainement...je dirais que mon entrainement de club, la moyenne oscille entre 32 et 34 kilometres/heure ( et pas sur 50 kilometres...).Alors en plus dire que t´es fort en montée, reste modeste.tu dis que t´es débutant, tu fais 130 kms/semaine et tu dis encore que t´es fort en montée...alé mon p´tit va prendre ton vélo et va rouler, ca vaudra mieux

j´y connais rien moi, mais tout se que je sias c´est que ma copine tape 60 km par jour

Jvoulais dirres que jétais plus fort en montée quen decente putain...

Ce wee kend jai partcicpé a la charly gaule une course cyclo sportive... Yavais 7 cotes sur 106 km don en tout 1100m de dénivlé... Jai mis 4:04 h donc une moyenne de 26 km h... Vous en pensez koi... Premieres course...

ché pa ta koi comme velo???ta terminé combien??

fosataaaaaa>ben c´est bien,pour une 1ère course c´est deja pas mal ( au moins moi je t´encourage)

fosataa je pense ke tu en fais trop pour ton age moi par exple g été champion régionale et départementale fsgt et je fais pdt la " grde saison" cest a dire mai-juin je fait env 90 km par semaine et c ma premiere année aussi mais cet année je v passer en ffc

moi ma première course cété une cyclo-sportive. On a fait 100km et 34km/h de moyenne! et j´étais en cadet1 ffc mé j´avais pris la saison en cours donc j´avais un peu de mal! Je t´encourage continu com ca!! t en quel caté?

c´est bizarre en france, les jeunes vous roulez avec les vieux dans les cyclosportives ?

les vieux oué bon il sont pas tous vieu mé en général ver les 40 piges lol!
mais ca roule kan meme surtout kan ils sont en peloton l´année dernière j´en ai fait une de 140km on a fait 38km/h de moyenne!!! sans mytho c vrai!

c pourri de rouler ac les vieux des que tu tapproche a 20 cm de leur guidon y gueulle

non il gueule pas!! ta du tombé avc des gars vraiment vieux parske la!!! lol! Moi il gueulé pas en tt k mé gt toujours a l´avant du peloton avec tt les + fort.

moi g t ds les 10 premiers