. ..pendant vos sorties.
Je trouve que l´eau, au bout de 60 km, c´est fade le coca sa fait des bulles et jé pas envie de défoncer ma tirelire enbuvant des trucs dégueu genre powerhead.

tu veut une boisson energisante et pas chere?

eau+ sucre c´est niquel

ou un peu de citron dans l´eau

en course:
2 gourdes: 1 isostar
1 avec coca sans bulle pr les derniers km ( sa marche super bien)
à l´entrainement: 2 gourdes avec 4 ou 3morceaux de sucres
c tt
@+

Bois du redbull, c´est pas mal
si tu trouves pas ( interdit a la vente en france ) , prend l´equivalent francais : le dark dog

cassius le dark dog c´est pas uen cannette assez haute toute jaune avec un dog dessus dessiné en noir?

si c´est sa est c´est degueu !

pourquoi redbull est interdit en france?

de la Menthe ou de la Grenadine avec de l´eau...

Le citron aussi c´est pas mal

Redbull c à cause de la testostérone de taureau
moi c eau-pastis-orgeat ( EPO)

2 gourdes d´eau avec du sirop de pêche ou sirop de citron

moi je prend de l Aquarius,j aimais pas l isostar...

et en course, jmets de la poudre energetique a difusion rapide.lol.

Moi je prends aussi de L´epo

Voir la T.H.G

Moi j´ai bu une fois de l´overstim en course, c´est degueu mais efficace( quoi que)
Sinon moi je prend une groudre d´eau et une avec pas mal de sirop et de l´eau mélangés

citron pressé et sucré avec de l´eau c impec

Est-ce que l´eau sucré est vraiment bien pour une longue course car je pensais que 1 eau normal + un bidon sucré pour avoir plus de peche en fin de course etait mieu

le mieu c kan mm de prendre de l´eau si ta besoin de tasperger en route