salut, ba ecoute, moi personellement pendant l´été je met l´entrainement pour chaque poste au repos du mois de juin au mois d´aout (evidement sa depend quand tu reprend le championnat) et deux semaines avant de reprendre, je remet l´entrainement normal de chacun. Comme sa sa m´evite les blessures et sa m´evite qu´il soit mort pendant les matchs amicaux comme sa il se blesse pas! sinon pendant l´hiver je laisse normal mais sa depend encore du championnat! si tu est en angleterre, tu n´as pas le choix puisque tu n´a pratiquement aucune vacance parce que tu joue les matchs de premiere ligue mais si tu est en suede ou au bresil, la tu joue pa pendant 3 4 mois donc la evidement ba tu les mets au repos! Voila ce que je fais moi mais bon chacun peut avoir sa methode.
voila a+