il y a déjà plusieurs Topics sur les entrainements...

d´après moi, le débat continue:

- faut-il distinguer les jeunes des moins jeunes ? cad mettre tout à fond pour les 1ers ( tactique, forme, qualité, etc...)

- faut-il seulement distinguer selon les postes ? cad GB/def/mil/attaq ?

Et si oui, quel meilleur dosage par poste ?

- peut-on améliorer ( ou maintenir) les " vieux" du genre Romario

Moi , les jeunes de moins de 20 ans vont en intensif .
De 20 a 26 ans je les entrainent par poste en changeant de temps a autre .
A + de 26 ans ils s´entrainent en moyen.

note : Je pense qu´ a partir de 29 - 30 ans ils ne peuvent plus évoluer.