svp , donnez moi les meilleurs progammes d´entrainement!

ceux de http://totalcm.free.fr !

Bon voila, j´voudrais savoir quel est votre programme d´entrainemet!
Le mien c´est celui-ci:

défenseur:
tactic: intensif.forme:moyen.tirs: léger. qualité: moyen.

attaquants:
tactic: léger.forme: moyen.tirs: intensif. qualité: intensif.

milieu:
tactic: léger. forme: moyen. tirs: moyen. qualité: intensif.

goal:
tacic: léger.forme: moyen. tirs: léger. qualité: intensif. goal: intensif.

mpon entrainement c tt le monde en General c a dire moyen partout sauf en forme->intensif
et je pense kil n´y a pas meilleur pr les joueurs ds une optique durable et dans une politique de long terme(l´experience le demontre)

moi quand je suis en forme j´essaye de varier les entrainement ( tout en moyen sauf une catégorie que je change toutes les semaines) mais la plupart du temps c´est général pour tout le monde, avec quelques coups en intensif pendant les vacances.

Pareil que nyokolo pour moi, et çà marche très bien!

et pour les gardiens vous faites comment ?

lol mais c´est vieux ce topic!

et alors

en fait c´est moi hpet, la c´est un ancien pseudo lol, mais hpet je peux plus l´utiliser, j´étais donc surpris de voir un topic à moi vieux de 3 ans à la 1ere page voila lol