je te dit ce que je fais alors :
- Avant saison (2 - 3 semaines avant le début de championnat) : je met tt le monde dans le meme entrainement ( avec tt en faible ) pour les faire revenir en forme
- Pendant la saison je met tt les joueurs dans l´entrainement GENERAL ( avec tt en moyen )
Sauf tt les jeunes que je met dans un entrainement
INTENSIF ( avec tt en intensif bien sur... )
- Apres la saison, tout le monde au repos pendant 1 mois puis tt le monde en INTENSIF
Puis ça recommence au début
voila voila