Si qqn a un programme d´entrainement efficace, qu´il me le dise, please, je galère trop.
merci

Tu Va Sur http://totalcm.free.fr et La T´as Tout

merci

ouais c clair t´as tout sur ce site, mais sauf pour les moins de 21 ans ou l´entrainement n´est pas bon, pour les jeunes, moi je prefere mettre qualité et tactique en intensif, forme en faible et tir en moyen

Pour Croco.Les Ateliers Bah C´est EN PLus.Mais FAit Les Categories Mais Choisis Celle Tu TRouve Les PLus IMportante(Jp´ense Que C4elle POur Les B SErt Presque A Rien, Par Contre POur Les Buteurs,Ou LEs Jeunes par exemple me Parraissent Indispensable.
Pour MOnsieur Foot, Bah Si Tu Laisse Comme C´est, Bah Tes joueurs Progresseront Mais Bon.Alors Que Si Tu Changes Avec Les Programs Du Site(Ou Avec Ceux Que Tu Dit Bah,IL Prograisseront Plus Vite DAns Les Domaines Qu´il Sert(sauf S´il A Atteint Son Potentiel Max Ou La ON Peut PLut Rien Fait.ParContre S´y ESt A Moins 2...)En Fait IL Sera Encore Meilleur A Son Poste Parce Que Sinon
SA Entraine Un Defenseurs A DEs TRuc Qui LUi Servent A Rien.

J´oublier C´est Pas Indispensable DE cHanger Mes C´est UN Gros Plus exactement comme Quand On Adopte Sa Tactique A Celle DE L´adversaire OPu Quand On Cree La Sienne A Son Propre Effectif.

Vs voulez po m´aidez svp :
J´ai telecharger le programme d´enttrainement sur le site ke tu m´a donné et apre on fai koi ???

PLEASSSSSSEEEEEEEEEE
AIDEZ MOI !!!!

Data ???? C ou ca ?? Je tape donc training la ou il me demande ou je veu le mettre et ensuite je vai le chercherd ds data ou il se charge tt seul comme un grand ??