Alors

C´est quoi le meilleur sport pour ce defendre contre quelqu´un, et bien le metriser et après l´attaquer?

En fait en schéma sa fais sa:

Se defendre=>Métriser l´adversaire=>Attaquer l´adversaire

Merci d´avance

les sports de combats pratiqué à l armée sont les plus propice au débutant je pensse , mais à haut niveau tout les sports de combart se valent.

Tu peux te tourner vers des art martiaux tels que le ju jitsu traditionel ou l´aïkido

abigor > Le close combat ? ?

Sache que le close combat a pour but de tuer l´adversaire, y´a bcp de coups dangereux dedans...
N´oublie jamais que tu tu amoches qq un, c´est toute ta vie que tu payes...

Moi, j´ai toujours cru que le meilleur sport pour se défendre était l´aïkido, le judo ou le jiu jitsu..

Mais on revient toujours aux mêmes sujets...

JeanYvesYves , humm ta des technique défensive aussi, pis faut bien se défendre , vaut quand méme mieu que ce soit l adversaire pluto que moi qui préne.

Le Judo et l´aïkido ne sont aps efficaces pour se défendre.
Par contre le Ju Jitsu, traditionnel ou non, est une bonne méthode de défense, face à plusieurs situations de combat.
Si tu recherches l´efficacité pure, fais du Krav Maga, ancienne méthode de combat des militaires israëliens.

franchement je sais pas