Alighieri_Dante => oué! je me souviens qu´avant mon cours de Tai-Jitsu, avec un copain, on se mettaient des poids sur les pieds (1,5 kg a tout casser), et apres, quand on étaient dans le dojo, on étaient super rapides, et logiquement nos jambes étaient plus légères et montaient ainsi plus haut !