Salut a tous!
Je suis de retour apres longtemps

Comment allez vous

Juste pour dire que je suis l´heureux détenteur d´un nouveau banc, d´une barre d´1m70 et de 110kg de fonte...

Content pour toi Tenguryu !

Aujourd´hui triceps, je suis deg, vu que j´ai changé de banc ( et que j´ai vendu l´ancien à mon prof de karaté), j´ai plus ma poulie, je peux plus faire d´extension, je suis deg...

Vynce, t´a testé le programme avec ton banc?
Ca te plait?

Oui j´ai commencé le programme y´a une semaine maintenant...ça me plait beaucoup, par contre j´ai pas encore fait les legs extension ni les butterfly... les butterfly ( euh pour les jmabes c´est ça ? ) ben c´est chiant vu que je suis grand :s

Vynce_59 Posté le 06 juillet 2005 à 21:40:16
Oui j´ai commencé le programme y´a une semaine maintenant...ça me plait beaucoup, par contre j´ai pas encore fait les legs extension ni les butterfly... les butterfly ( euh pour les jmabes c´est ça ? ) ben c´est chiant vu que je suis grand :s

les butterfly...

Et Vynce se transforma en papillon...

qui se fit bouffer par une grosse grenouille

ben oui les car les cuisses de grnouilles

NAAAN!!

Le butterfly c´est pour les pecs, pour les jambes c´est le leg extenseur

Y´en a qui suivent les cours d´anglais ça fait peur...

Ben ouais je suis !
Ben donc voilà les legs c´est chiant vu que je suis grand lol

rah j´aurais pas du rester aussi longtemps dans l´eau

quelqu´un connait l´assassin oryal ici?(c´est un livre)

Vynce T´es grand? Je suis plus grand que toi, et je fais du leg à l´aise, ça a rien à voir avec la taille!

grand comment?

Euh je mesure 1m89...
Et puis ben je sais pas c´est génant en fait quand on a de longues jambes...

t´as pas les jambes d´adriana karembeu je pense lol
c´est bien les grandes jambes pour: la course à pied, le saut en longueur, les coups de pieds et épaté les mecs(enfin pas dans ton cas lol)

Oui je dis pas que c´est pas bien lol
Enfin bon passons je trouverais un moyen pour réhausser le banc ou un truc comme ça

Sur ce, je vous laisse

vynce(lacheur va )