Hishin Posté le 07 mai 2005 à 10:33:39
lefangoldensun
Posté le 07 mai 2005 à 10:31:21
c´est pas qu´il est faible c´est qu´il ne trvaille pas la force ni la masse moi j´ai telement bossé et ma force convient pas avec mon age t´as deja vu un mec qui fais ses exos biceps à 16 kg ?
Oui...Moi!
Nan sérieux, c´est vrai que l´entrainement porte ses fruits, des l´instant que tu es sérieux...
non tu as un an de plus que moi !
wil090782 Posté le 07 mai 2005 à 15:10:42
Je m´excuse pour m´être enervé contre les bodybuilders il y a quelque jours!
C´est vrai que la boxe thai et la muscu sont 2 choses différentes.
Dans mon sport on ne peut pas se permettre de prendre de la masse car plus on a un volume important de muscle et plus faut de l´oxygène pour s´en servir donc beaucoup moins d´endurance que les muscles secs.
C´est donc pour ça que je vante les qualités des pompes qui permet un travail tonique, donc muscles secs et mouvements rapides.
Alors que le travail avec des haltères est plus lent donc muscles volumineux et mouvements plus lents.
Bref à chacun de trouver un équilibre selon son sport.
tout à fait à chacun son truc