a moitié d accord pour les gants 
meme si tu frappes au sac sans gants,tu mets quand meme de gros gants pour le combat,et la taille des gants,notamment au niveau de la defense,fausse le combat.
par exemple, si tu mets tes gants devant ton visagepour bloquer un coup, la largeur de tes gants+ceux de ton adversaire fait que le poing ne passe pas...ce qui ne sera pas forcement le cas si les gants sont retirés.
je suis tout a fait d accord que quand on combat a l entrainement , il vaut mieux quand meme mettre des protections, sinon tu ne vas pas pouvoir combattre regulierement sans avoir besoin de recuperer.mais je pense que par exemple,des petites mitaines,genre mitaines de karate sont + adaptées,car les coups sont quand meme moins amortis,et le " volume des mains" n augmente que tres peu.