Shalut Synthra

Moi je vais en prendre plein la figure ce soir (sparrings plein contact) puis demain, mais sinon ça va et toi ?

Ça va je suis en stage la, j'attends la deuxième phase d'admission post bac pour savoir si je suis prit en staps ou pas

Ça va je suis en stage la, j'attends la deuxième phase d'admission post bac pour savoir si je suis prit en staps ou pas

Pauvre de toi

Moi je suis en période d'examens et dans la grosse merde peut être que la chance va tourner et que comme les profs le disent je vais doubler comme une merde

Merci Ali
Chuck cool entraînement sérieux c'est bien ^^
Neotek bonne chance pour les résultats !
Az je te connais pas mais bonne chance pour tes examens!
Moi ça va, année fini ça c'est bien passé, j'ai commencé la saison pour me faire des sous, entraînement toujours au top, la plupart du temps en privé avec mon prof et je lui sers d'assistant pour ces stages cours, boxe anglaise à la fac fini pour cette annee du coup.
Et je pars en Chine dans deux ans un mois et demi m'entraîner avec shi de cheng

Salut, j'ai quelques petites questions, je les pose ici pour éviter de faire un topic pour 2, 3 questions

Entre le Kick boxing japonais et l'américain, c'est quoi les différences? A part les genoux? Est ce qu'il y a des saisies - projections ou de la lutte debout (genre balayage) ?

Les clubs de Kick peuvent être spécifiquement des clubs de Kick US ou Jap ? Ou, dans tous les clubs de Kick on apprend les 2 formes de Kick boxing ?

Merci

Synthra Ces temps-ci j'ai intéret à etre sérieux surtout oui !
Puis demain meme chose avec Guts

16h de sport cette semaine. Je suis content de moi.
:attends Neofungamer et ses 30h de sport:

Il y a sport et sport
tu compte les étirements, auto-massage, mobilisations articulaire dedans?

Non. Sans les étirements, auto-massage et autres. Un peu de mobilité (15-20 maximum sur la semaine) mais c'est tout.

16h de sport cette semaine. Je suis content de moi.
:attends Neofungamer et ses 30h de sport:

Pas cette semaine non lol je peux quantifier les 6h en salle mais pas le reste. Et ça ne dépasse pas du tout les 10h.

Sur l'entraînement perso de la semaine, j'ai surtout bosser la souplesse et les kicks, je veux toucher des mecs d'1m90 à la tête. (Vous comprendrez aussi pourquoi il y tant de séances kicks au club en ce moment lol)

Le salaud. Il me touche à la tête. Je te toucherais aux jambes pour me venger.

Le salaud. Il me touche à la tête. Je te toucherais aux jambes pour me venger.

J'y suis pas encore mais depuis 3 semaines j'ai du gagner 20cm sur les kicks

Je fais 1m70 et j'ai réussi à rentrer mes doigts de pied dans la bouche d'un adversaire d'1m88 (je precise qu'il était bien debout). L'humiliation se lisait dans ces yeux quand il s'est rendu compte qu'il suçotait mon gros orteil

Et après il attendu 5 minutes que tu te remettes de cet effort en énergie.

Le 14 juin 2015 à 18:44:20 Tommy-la-hache a écrit :
Je fais 1m70 et j'ai réussi à rentrer mes doigts de pied dans la bouche d'un adversaire d'1m88 (je precise qu'il était bien debout). L'humiliation se lisait dans ces yeux quand il s'est rendu compte qu'il suçotait mon gros orteil

Perso je sais même pas jusqu'ou je peux aller en high-kick j'ai toujours fait ça tout seul chez moi dans le vide. Si c'est coup au menton avec la pointe du pied j'en suis casi sûr. Sinon Neo comment fais tu pour gagner en souplesse (quelques exos me seraient forts utiles vu ma souplesse moisie) ?

Et après il attendu 5 minutes que tu te remettes de cet effort en énergie.

Loooool

Sinon Neo comment fais tu pour gagner en souplesse (quelques exos me seraient forts utiles vu ma souplesse moisie) ?

Je prends des élastiques et je tire dans tous les sens ahah. Cherche les vidéos de Christophe Carrio pour améliorer les kicks ou faire le grand écart ou travailler la souplesse des jambes de manière générale.

Tu peux aussi faire des circuits de Yoga.

Exercice du soir bonsoir : https://www.youtube.com/watch?v=Knea9UALudQ (de 1m40 à 3m30)

Il y a des forumeurs qui se sont filmés dernièrement ? (Chuck par exemple)

coquin

Coucou