Le 18 mai 2015 à 22:31:10 Alighieri_Dante a écrit :

Le 18 mai 2015 à 22:23:52 Neotek a écrit :
Methode Delavier 1

Qui cite quelle étude? :D

Il y a pas d’études dans les livre méthode Delavier 1 et 2

Il a bien une source le gars quand même. Ça sort pas de son cul. A noter que les gros haltérophiles font des étirements en échauffement et ça les gène pas sous les barres.

Dans musculation pour le fight, Delavier donne des sources. (Faut aller les chercher nous même mais on a une indication)

<chieur>Je vais finir par croire que Neotek nous balance des informations sans les vérifier moi qui le croyais sur parole.</chieur>

Le fight c'est pas son domaine, idem avec le guide des complements c'est bourré d'études
Mais la ce sont ses connaissances c'est ce qu'il a appris

Paye tes étirements quand même Ali c'est pas des truc ouf et c'est bref

Le 18 mai 2015 à 22:57:40 Neotek a écrit :
Paye tes étirements quand même Ali c'est pas des truc ouf et c'est bref

Bah c'est adapté au terrain. Paye toi plutôt le mec qui a pensé qu'un étirement de 30 minutes sur un muscle c'était pertinent. XD

En tant que pratiquant d'art martial, vous allez aussi à la salle de muscu ?

Dante y va, mais c'est plus en tant que fan de Noir désir que combattant.

J'ai pas compris la référence. :/

Moi non plus

Pour ma part non j'y vais pas...

J'ai se qui faut chez moi pour le moment ( limité en fonte quand même...) j'irai en salle en septembre.

Viens dans ma salle Neo.

Le 19 mai 2015 à 17:41:24 Ex3dtens a écrit :
Dante y va, mais c'est plus en tant que fan de Noir désir que combattant.

Le 19 mai 2015 à 20:45:24 Alighieri_Dante a écrit :
J'ai pas compris la référence. :/

Peut être un lien entre la fonte qu'on retrouve dans les haltères et dans le radiateur sur lequel le leader de Noir Désir avait balancé Marie Trintignant

http://www.dailymail.co.uk/news/article-3088616/Throttled-victim-sex-attacker-picked-kickboxer.html

Article mal écrit mais l'histoire plaira à certains.

She said: ‘I was stunned for a moment. Again I could feel him grabbing me and pulling at my clothes.

‘My legs were free so I lifted my left leg up on to his shoulder and around the back of his neck. I crossed my right leg over and squeezed together as hard as I could.

'He seemed to struggle for air – which was the point. His head was locked down. He lifted his right hand and pounded as hard as he could on the side of my face.

‘I closed my eyes and held it for as long as I could hoping he would pass out in a few seconds. Then I felt his body go limp. I flipped him off, rolled over and crawled through the bushes to the door of the house.’

Encore une victoire du JJB (triangle choke ici).

Le BJJ c'est efficace au corps à corps en 1 vs 1 en général de toute façon

Yo.

Comment vous faites pour parer des coups de poing dans le torse ?
Hier j'ai croisé les avant bras pour parer des Mae Geri et ça marche plutôt bien (ça empêche l'adversaire de trop monter son pied), mais avec les beignes c'est pas terrible (c'est douloureux de recevoir des coups sur le tranchant des avants bras). J'essaye d'avoir une garde style boxe mais avec les mains ouvertes pour pouvoir saisir rapidement.

A savoir que c'est des coups qui jaillissent style karaté à la touche (2-3 frappes max, sinon l'adversaire t'attrape et on passe en grappling).

Je me demandais aussi, quels sont les meilleurs coups de pieds pour taper dans le torse sans trop risquer de se faire attraper la jambe ?
Vous avez des feintes/enchainements courts et simples de pieds poings qui marchent bien ?

Pour le meilleur coup de pied je dirais le frontal mais faut le faire après un gauche droite

Le front kick/mae geri est (dans mon cas) le coup de pied au torse (plutôt bas ventre) le moins risqué. Les chances de saisies sont moins importantes qu'avec un middle et c'est facilement faisable même en jean. Quand t'es en chaussure tape avec le bout la pointe (comme en savate). Le plus important c'est de l'ajuster en fonction de la distance. Si quand tu lances ton mae geri le mec s'avère être plus proche de toi que prévu, le développe pas au maximum (si tu fais ça la fin de ta technique sera un mouvement de poussé et non un coup).