Le lait c'est un cas particulier dans sa manière de créer le pic d'insuline : https://www.youtube.com/watch?v=SFoZZr_70O4

Sondage express qui consomme des produits laitiers de manière régulière, occasionnelle, rare, never?

never

Bol de lait tous les jours. Ce qui explique ma prise de masse. Et explique le peu d'évolution de Neotek.

Neotek=>Délactosé pas délactasé.

Le 04 mai 2015 à 18:02:44 Alighieri_Dante a écrit :

Neotek=>Délactosé pas délactasé.

Non mais ce qu'il y a entre () c'est la composition du bordel si t'aurait pas compris

Le 04 mai 2015 à 17:34:39 Alighieri_Dante a écrit :
Quoiqu'on mange il y a un pic d'insuline plus ou moins fort.

Oui mais celui du lait est abusé. Autant manger une patate.

"Puis le style Mayweather doit être instructif pour un karateka, ça prouve qu'on peut être vif et toucher tout en ayant une garde"

Doit exister mieux comme exemple, parle qu'il a pas une super propre non plus lorsqu'il frappe.

• qu'il en a pas

L'apprentissage d'une garde est de toute manière nécessaire, ensuite lorsqu'on personnalise notre style de combat libre à nous de faire à notre manière, si certains boxeurs ou pratiquant d'autre style ont une garde différente de la garde classique qu'on apprend c'est pour une raison, mais faut d'abord passé par la base avant de s'en libéré.

Je crois qu'on est donc tous d'accord pour dire que l'avenir de la boxe anglaise c'est donc le Karaté

C'est bien de l'humour hein ?

Le 04 mai 2015 à 19:10:40 leuctres2 a écrit :
Je crois qu'on est donc tous d'accord pour dire que l'avenir de la boxe anglaise c'est donc le Karaté

Anglaise je ne sais pas, mais en française t'as titzezette qui envoie du lourd apparemment.

Le 04 mai 2015 à 18:07:09 Ex3dtens a écrit :

Le 04 mai 2015 à 17:34:39 Alighieri_Dante a écrit :
Quoiqu'on mange il y a un pic d'insuline plus ou moins fort.

Oui mais celui du lait est abusé. Autant manger une patate.

Seul ou accompagné d'un autre aliment?

"L'apprentissage d'une garde est de toute manière nécessaire, ensuite lorsqu'on personnalise notre style de combat libre à nous de faire à notre manière, si certains boxeurs ou pratiquant d'autre style ont une garde différente de la garde classique qu'on apprend c'est pour une raison, mais faut d'abord passé par la base avant de s'en libéré"

+ 1000

Après ça dépend quand on estime qu'ils peuvent s'en libérer (je dirais qu'il faut se fier aux sparrings pour vérifier ça en vrai)

J'ai besoin d'aide, je ne trouve pas de club de sanda à Bruxelles même et me déplacer est impensable, je suis encore à l'école

Le 04 mai 2015 à 19:19:52 Alighieri_Dante a écrit :

Le 04 mai 2015 à 18:07:09 Ex3dtens a écrit :

Le 04 mai 2015 à 17:34:39 Alighieri_Dante a écrit :
Quoiqu'on mange il y a un pic d'insuline plus ou moins fort.

Oui mais celui du lait est abusé. Autant manger une patate.

Seul ou accompagné d'un autre aliment?

Je n'ai pas de détail là-dessus (l'étude portait sur un régime riche en lait sans plus de précisions dans le livre). Mais à moins que ce ne soit avec du chocolat noir (baisse la tolérance à l'insuline), l'effet ne peut être que pire accompagné d'autres aliments.

Je pourrais essayer de fouiller la biblio du livre afin de retrouver la source mais franchement j'ai un peu la flemme là.

Le 04 mai 2015 à 19:45:41 Az-Graph a écrit :
J'ai besoin d'aide, je ne trouve pas de club de sanda à Bruxelles même et me déplacer est impensable, je suis encore à l'école

Cherche alors un club de ...
- Kempo Taï-jutsu (Nihon Budo) - Yoseikan Kempo (Yoseikan Budo) - Daido Juku Kudo (Karaté) - Jun Fan Kick Boxing (JKD) - Boxe de Rue <u>Chuck</u>
Si le sol de te gène pas, prend du jiujitsu, du pancrace ou MMA.

Voilà, les archives sont dispo en ligne.

http://www.nature.com/ejcn/journal/v59/n3/full/1602086a.html

Ma vidéo développe les effets de l'insuline lors de la consommation de lait notamment le fait que le pic d'insuline intervient avec un décalage par rapport à des aliments avec un indice glycémique similaire.

Le 04 mai 2015 à 20:43:39 Neofungamer a écrit :
Ma vidéo développe les effets de l'insuline lors de la consommation de lait notamment le fait que le pic d'insuline intervient avec un décalage par rapport à des aliments avec un indice glycémique similaire.

Tiens mais je le connais lui, il est paléo (enfin je crois).