Le physique est important, la technique aide face au physique mais au bout d'un moment la technique ne suffit pas.
Il n'y a pas soi l'un soi l'autre, il faut un tout homogène.
Et pour citer un professeur que j'aime bien:
"Aller, arrêtons un peu de rêver...
Pour qu'une méthode fonctionne ou pour faire fonctionner une méthode, il faut s'entraîner dur. Les techniques ne marcherons qui si vous vous entraînez à forger le corps, les mains, acquérir la puissance, la vitesse, le timing... (cf. la formation de corps)
Lorsque je lis "si l’on n’est pas grand et costaud cela ne marche pas", "c'est dangereux si l'on se manque", je me dis que certains sont vraiment des imbéciles...
Tout ceci est d'une idiotie sans nom... Pensez vous que l'on devienne "fort" en suçant des cailloux?
L'entraînement spécifique de toutes les parties du corps qui nous servirons est OBLIGATOIRE dans la recherche de l'efficacité. Toute les méthodes de "self" qui ne prennent pas en compte cette formation de corps, ne pourrons pas fonctionner. "
En gros pas besoin d'être Stallone, mais il faut travaille ce qu'il faut pour que ça fonctionne, voir plus "au cas où".