@TKDragoon : lol le flemmard ! Pour 15 minutes de trajet, tu devrais les faire en footing ! Nous en France, on compte en moyenne 1h de trajet pour aller au boulot (pour les parisiens) tu tu rends compte ?
@maou : de rien. Et pour ton endurance, si t'aimes vraiment le TKD, je te déconseille de faire un autre AM en même temps, j'ai testé avec le Quan Ki Do l'an dernier, c'est bien complémentaire mais ça me faisait oublier mes bases du TKD... Plutôt une autre activité
@sawzer : l'entraînement TKD est comme tous les autres en général (échauffement, étirement, un peu de cardio et muscu). Après, tout le monde te dira d'aller faire un cours d'essai dans ton club pour voir l'ambiance, la mentalité, le type de cours... Moi aussi j'avais commencé à 18 ans, après mon bac.