3ème étape

¯¯\/¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯

sa me fais chier ( pour l'expréssion: )

mais à chaque fois j'arrive à une erreur

j'était à la dernière étape, sa a raté
_____________________
by pakos

tout le monde !

étape 3 fini, sa charge la 4

J'ai reçus le 1er mail, en même temps je suis revenue à l'étape précédente cay chelou

Pakos Et t'es à quelle étape de LAFAY?
__________
MuhammadAli
The_Che_Guevara

algerino mes 6 pompes max m'ont démotivé à vie

lol: je rigole sur moi même :rirz:
_____________________
by pakos

'Soir les gens.

c'est le petit frére de medhi salut il est parti faire la méthode lafaye il revient se soir.
__________
MuhammadAli
The_Che_Guevara

on te crois

il l'a fait tout à l'heure
_____________________
by pakos

mais oui sais vrai je te jure.
__________
MuhammadAli
The_Che_Guevara

Ca y est j'ai fini mon entrainement...pfiouu...
__________
MuhammadAli
The_Che_Guevara

Dommage que t'a pas de wifi
_____________________
by pakos

C'est le wifi de ma PSP qui est cassé.
Irréparable.
__________
MuhammadAli
The_Che_Guevara

arf...

même pas de net sur la PSP

même pas de online à Mcdo

rien du tout

vend la à un pigeon et achète une slim

_____________________
by pakos

je m'adresse a pakos et muhammed pour cette question,dans 5 mois je part en vacances et je voudrais être un peu plus musclé pour dire que torse nue on voit quand même que j'ai un peu de pec's mais d'aprés vous combien de pompes et abdos faut que je fasse par jour?

achète la méthode lafay, en 5 mois, t'aura largement des pecs et des abdos
_____________________
by pakos

j'ai pas de thunes

tiens prend mon MSN pakos
pep_59@hotmail.fr