Ben ouais et alors ? ??

C´est pas interdit ! !!!!

Non mai c´est bizarrre t´y vien jamais et moi je vien jamais ici

tichaton > Si la viande ne te plait pas, ne te force pas à en manger, on peut avoir des protéines de différantes manières. Avec du lait par exemple ( mais attention, c´est pas très bon pour la santé) mais surtout avec des substituts de viande sur base végétal. Je te citerai la marque Quorn qui fait à partir de champignon quelque chose qui est aussi complet que la viande ou la volaille.

Le problème c´est que je suis jeune j´ai 14 ans et au mois d´avril 15 ans et depuis que je suis petite je ne mange pas vraiment de viande.

Le lait j´en ai pas pris bcp dans mon enfance et j´ai mal aux hanches mon squellette manque p-e de calcium .

Que faire ! !!
J´ai pas trouvé de Tofu à cora ils en avaient pas. Où en trouver à par dans les magasins asiatiques ? Sinon Gerblé c´est bien

Oui le Tofu est un bon remplaçant, j´ai oublié de le citer ( hélas je n´en mange pas car j´aime pas trop ça).
Et je ne suis pas sur que la marque Quorn soit distrubuée en France ( je vie en Belgique). Néanmoins, tu devrais pouvoir trouver assez facilement des produits à base protéines végétales dans les grandes surface.

Je l´espère.

Donc bon pour les végé´ il y a :
le tofu
le soja
. .. ?

Peut être qu´un nutritionniste pourrait te conseiller quoi faire non ?

Mais tu sais que t´es pas con toi ? ?? J´y avais jamais pensé ! je vais en parler à ma mère

pr les sources de prot´ végétales, il y a aussi le tempeh, le seitan, les légumes secs ( très bon marché & bien + riche en prot´ que la viande).

de votre attention je vais voir tout ça quand j´aurais le temps

tichaton Posté le 27 mars 2004 à 16:48:45
salut moi je suis végétarienne, mais comme je suis consciente des dangers que je cours j´ai fais cependant beaucoup d´efforts avants je mangais rien du tout mais alors RIEN de la viande maintenant je coupe la viande en petits morceaux et je l´avale avec de l´eau

et c´est là que des petits(es) chochottes vont me dirent : Beurkkkk ! !
mais c´est comme ça au moins je fais des effort et c´est le principal

Peux tu me dires ce que consiste l´effort là dedans ? ?! oO

Tu bouffes quand meme de la viande avec de l´eau ou pas c´est pareil.....

Enfaite tu es en train de te boussiler, tu t´alimentes mal car tu y connais rien , donc avant d´etre vegetarienne renseigne toi !

kout´ j´ai pas le choix mes parents m´obligent pour ma santé.

Et y a pas de " AVANT" puisque je le suis depuis que je suis petite !
Quand j´étais petite y avais des trucs que je mangé sans savoir vraiment que c´était de l´animal ( Maintenant je suis pas conne je le sais ! Mais comment tu veux en étant petite que je me renseigne ? !?!

alexifer : un bon végétarisme ne procure que des bénéfices pr la santé.
je suis végétarien depuis environ 5 ans, je fais bcp de sport ( muaythaï, bodybuilding, footing) & je n´ai pas été malade depuis novembre 2000; au niveau intellectuel je n´ai pas non plus de carence.

ok
Mais le pb c´est que vous comprenez pas que je suis végét´ depuis toute petite ! !

Alex>> Non le végétarisme n´apporte pas de carrences s´il est bien réalisé.
En revanche, c´est le végétalisme qui peut être très dangereux si on ne prend pas de compléments alimentaires ( manque des certains apports indispensables qu´opn ne trouve que ds certains produits d´origine animale).

Moi j´aime bien le poulet, le steak et le bacon, c´est la vie, C´est pas en étant végétarien quon va changer le monde.. Tout le monde aime le gout d´au moins une sorte de viande, Si vous dites non c´est psycologique. Au moins ont en fait quelque chose avec ces animaux, on les mange, c´Est pas la fin du monde... J´aiu absolument RIEN contre les végétarien, je trouve ca juste dommage de pas pouvoir manger des ailes de poulets assaisonnées ou un bon steak épicé... Si ont mangerais pas les animaux, quesce quon va manger alors . ..

On ppourra plus manger de guimauves, on serais tous Végétalien si ont tuerais pas les animaux... Tant quon les vois pas mourrir. Moi je me dis que compter le nombre de cochon, de vache et de poulets, on peux bien en manger...