Ca ne veut pas dire grand chose parceque si tu passe ton temps en IO disque ou a attendre des transfert memoire<->processeur, il montre le processeur a fond aussi
De ce que tu dis c'est un AMD Vision E-450 que tu as, avec 512KB de cache (L2, pas de cache L3) par core et au plus de la DDR3-1333 [1]. Je pense que ton probleme, c'est pas la frequence du processeur. C'est un cache rachetique. Pour comparaison, on core i3 ca a 3 fois plus de cache par core, et en vrai, c'est du cache partage, donc 6 fois plus de cache dans la majorite des cas. En vrai, mon laptop d'il y a plus de 4 ans a plus de cache que ca.
Je rappelle qu'overclocker un portable est une connerie a cause d'un mauvais circuit de refroidissement. Si tu insiste, il faut probablement overclocker a partir du bios et ensuite configurer l'OS pour ajouter un "power governor" qui limite a la frequence normal. Mais a mon avis tu vas cramer ta machine et tu n'aura pas plus de performance.
[1] http://www.cpu-world.com/CPUs/Bobcat/AMD-E%20Series%20E-450.html