Tiens, salut navet.
Le plus simple si tu es sous windows, c'est d'installer virtualbox :
http://www.virtualbox.org/wiki/Downloads (la version "windows hosts" tant qu'à faire).
Profites-en pour télécharger le manuel utilisateur (en anglais, mais avec de jolis dessins).
Ensuite, tu télécharges ton iso, tu crées une image disque avec VirtualBox, puis tu lances ta VM comme indiqué dans le manuel. Une fois Linux installé, n'oublie pas de rechercher dans le gestionnaire de paquets pour installer les drivers qui vont bien.
Et va lire ce qui est [à lire] dans la FAQ aussi. C'est toujours utile. 