Le plus dur quand on veut perdre du poids c'est de commencer, plein de petites habitudes à retirer et un peu de courage à avoir pour ne pas céder à l'envie de ne pas se dépenser aujourd'hui ou de taper dans le pot de biscuits. Une fois que la machine est lancée c'est en général beaucoup plus simple

Enfin personnellement c'est comme ça, peut être pas pour tout le monde, mais venant de perdre 15 kilos je suis assez content de moi

Le 09 avril 2017 à 15:40:31 Runnymede a écrit :
J'aimerai bien maigrir. Je suis pas vraiment a l'aise dans mon corps, et j'ai pris du poids ces dernières années.

C'était mon cas aussi, j'ai du perdre ma bidoche à bière (alors que j'en bois même pas ). Suffit de faire beaucoup de cardio et... c'est tout. Enfin, sauf si tu veux devenir une armoire à glace.

Le 09 avril 2017 à 15:40:31 Runnymede a écrit :
J'aimerai bien maigrir. Je suis pas vraiment a l'aise dans mon corps, et j'ai pris du poids ces dernières années.

La même, pourtant de base je suis plutôt 8/10 (et c'est pas ma mère que me le dit ) mais le coca et les gateaux m'ont tué.

Le 09 avril 2017 à 16:41:07 Lenheim a écrit :

Le 09 avril 2017 à 15:40:31 Runnymede a écrit :
J'aimerai bien maigrir. Je suis pas vraiment a l'aise dans mon corps, et j'ai pris du poids ces dernières années.

C'était mon cas aussi, j'ai du perdre ma bidoche à bière (alors que j'en bois même pas ). Suffit de faire beaucoup de cardio et... c'est tout. Enfin, sauf si tu veux devenir une armoire à glace.

Non! Ca, ca ne marche pas! L'exercice est bon pour la sante, mais ca ne fait pas perdre de poids. En particulier a cause des effets compensations metabolique.

Si tu veux perdre du poids, il faut ajuster ce que tu manges. Tracker ce que tu manges si possible, et traquer ton poids pour voir rapidement quand ton poids commence a remonter. Le traquage est contretement la partiela plus importante, et la raison pour laquelle je n'ai pas maintenu mon poids dans le passe. Parceque manges legerement trop tous les jours est facil et relativement indetectable du jour au lendemain. Quand tu t'en rendra compte, tu aura pris 10 kilos.

https://www.youtube.com/watch?v=eXTiiz99p9o
http://pdf.textfiles.com/books/hackdiet.pdf

C'est pas pour jouer au kéké des plages(je vais jamais à la plage) que je m'y suis mis, pour moi l'activité physique est quelque chose que tout le monde devrait faire.
Je veux avoir de la force et de l'endurance, l'apparence physique c'est un plus
Si demain moi et Google_Bot on se fight, je veux pouvoir l'emporter sans trop forcer
Je veux pouvoir déplacer les meubles de ma maison sans trop de difficulté aussi

Et puis y'a plein d'avantage quoi dans la vie de tous les jours

On ne t'a donc pas expliqué que je n'existe plus que sur l'Internet désormais?

Sous-entendu: pas de copine, puceau, mage noir ?

no ban (humour)

Salut les BARBUS, J'ai vus que ca parlait un peu de mastodon ici, mais le sujet ne mériterait il pas un vrai topic pour en parler?

L'ami Schrod est le plus apte a en parlé, je pense.
Il possède tout de même la 4e plus grosse instance !
http://sp3r4z.fr/mastodon/general.php

Le 10 avril 2017 à 08:34:45 carlsbad a écrit :
Sous-entendu: pas de copine, puceau, mage noir ?

no ban (humour)

C'est bien t'as tout faux

Le 10 avril 2017 à 13:16:40 DuckSauce a écrit :
L'ami Schrod est le plus apte a en parlé, je pense.
Il possède tout de même la 4e plus grosse instance !
http://sp3r4z.fr/mastodon/general.php

Chaud ceux avec un uptime de 100%, je sais pas pourquoi mais depuis que je bosse j'arrive plus à croire à ce mythe.

Docker doit aider.

Ou relative jeunesse du serveur ;)

Les 100% d'uptime me font bien marrer aussi. Mais ça s'explique parce que l'outil est parti en freestyle donc on avait dû reset les stats dernièrements. Avant ce bug aucune grosse instance n'avait 100% d'uptime...

Faut pas croire Docker est quand même un merdier en prod et peut causer des petits downtimes.
Vous voulez faire un topic c'est ça ? Le problème c'est que je ne sais pas trop si ça a sa place sur ce forum, ça ne vise pas en particulier Linux, même si ça touche au monde du libre.

Je vois nul part ailleur ou ce genre de topic pourrait trouver une place sur JVC : Soit on aborde des points "techniques" et c'est plutot pour nous, sois c'est des points "social libre et decentralisé" , et c'est pour nous aussi

Le 10 avril 2017 à 18:00:51 SchrodingersCat a écrit :
Les 100% d'uptime me font bien marrer aussi. Mais ça s'explique parce que l'outil est parti en freestyle donc on avait dû reset les stats dernièrements. Avant ce bug aucune grosse instance n'avait 100% d'uptime...

Faut pas croire Docker est quand même un merdier en prod et peut causer des petits downtimes.
Vous voulez faire un topic c'est ça ? Le problème c'est que je ne sais pas trop si ça a sa place sur ce forum, ça ne vise pas en particulier Linux, même si ça touche au monde du libre.

Franchement vu l'activité du forum (et la qualité des topics récents) ça peut faire que du bien, mon pronostic d'épinglage est même très très positif. Ouais je sais les épingles ça n'intéresse plus personne depuis 2012 mais bon je fais avec ce que j'ai

Sinon pour le 100%, je me disais bien que ça sentait les outils de surv pétés (il devrait y avoir une surveillance de la surveillance qui passe au rouge quand la première reste verte trop longtemps ).
Là où je bosse des fois je vois des équipes pondre des tests vachement tolérants dans l'espoir de dépasser les ~70% de dispo sans incidents/dégradation (coucou les facilitateurs téléphoniques de merde! Orange, Prosodie...), et même avec des seuils de malade ils y arrivent pas

D'ailleurs à propos d'uptime il y a une fonctionnalité que je ne connaissais pas dans Docker, Live Restore, une fois activée les conteneurs tournent toujours même si on update/restart le daemon.

Je ferai un topic un peu plus tard sur Mastodon alors.

Je viens d'aller voir le film Grave, c'est un putain de bombe

Du monde qui bosse encore avec FastCGI / CGI et des langages autres que le PHP ?
Je me remets doucement au développement web en C++ en reprenant un projet perso commencé il y a environ 6 mois, et je me demandais si vous aviez des ressources intéressantes sur ces sujets (perfs, stabilité, etc.).

Godrik a raison sur le fait que l'alimentation est le principal facteur dans la perte de poids, bien plus que n'importe quelle activité physique.

Si vous mangez tous les jours au fast-food du coin , vous pouvoir courir 6h par jours , vous gagnerez quand même du poids

@google_bot je n'ai pas regarder les CGI (et les techno web en general) depuis tres longtemps. J'avais ecrit des sites web en C++, en bash, et en OCaml afin prouver que c'est possible.
J'ai un back-end web qui est ecrit en C++ dans un des projets que je manage. Et je me rappelle que parser/encoder json et xml avait ete un peu fatiguant. Je peux essayer de retouver les libs qu'on utilise si tu veux.