1) Comme l'a dit lit3l, il est conseillé de défragmenter ta partition NTFS (windows). J'ai installé Ubuntu plus de 5 fois sur des machines différentes, jamais eu de pertes de données. Il te sera demandé pendant l'installation de redimentionner la partition windows. D'un simple cliquer-glisser, tu pourras le faire. Je te conseille juste de ne pas la redimentionner au max.
2) Oui.
3) Si tu n'as pas une architecture 64bits, tu ne pourras pas installer Ubuntu 64bits. Et ça n'a effectivement rien à voir avec tes 4GB de RAM (qui soit en passant ne doivent pas te servir à grandchose, à moins que tu fasses de l'édition de vidéo ou de l'imagerie de très grande taille ;-).
Par rapport à Ubuntu, sache que tu peux le tester sans même l'installer. Pratique si c'est la première fois que tu testes Linux.