Alors pour transmission j'ai en fait deux scripts (un pour le seed et un autre pour le download) que je lance avec conky. Je trouve que c'est moins bordélique que de tout mettre directement dans le conkyrc. Les deux scripts sont :
Pour le seed:
- ! /bin/bash
transmission-remote -t gtk -l | grep seeding | sed s/seeding\ at//g | sed s/\ GiB/G/g | sed s/\ MiB/M/g | sed s/'('//g | sed s/')'//g | sed s/\ KiB/k/g | sed s/\ \ /\ /g | sed s/'100% '//g
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Et pour le download:
- ! /bin/bash
transmission-remote -t gtk -l | grep -v seeding | sed s/downloading\ at//g | sed s/\ GiB/G/g | sed s/\ MiB/M/g | sed s/'('//g | sed s/')'//g | sed s/\ KiB/k/g | sed s/\ \ /\ /g | sed s/UL\ at/-/g | sed s/done\ in\ //g | sed s/\ minutes/min/g | sed s/\ seconds/s/g | sed s/\ hours/h/g | sed s/\ days/d/g | sed s/\ weeks/w/g | sed s/\ week/w/g | sed s/\ day/d/g | sed s/\ hour/h/g | sed s/\ minute/min/g | sed s/\ second/s/g
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Puis dans mon conkyrc j'ai tout simplement:
${font zekton:size=12}Transmission ${font arial:size=5}
${color 483d38}${hr 2}
$font${color black}En seed:
$color${execi 5 /home/alv/.conky/torrentu.sh}
${color black}En download:
$color${execi 5 /home/alv/.conky/torrentd.sh}
Le nombre 5 correspond à l'intervalle entre chaque "rafraîchissement" en secondes. Tu peux le changer si tu trouves que c'est trop (ou pas assez). Tu dois évidemment adapter le chemin du script dépendant d'où tu l'as mis.
Ah oui et la police "zekton" n'est pas installé d'office, mais je ne me souviens plus où je l'ai trouvée, désolé.
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[Soki] : T'as de la chance, c'est exactement la résolution qu'il fait. 
http://www.noelshack.com/m/uploads/fall1_wide028915.jpg
Pour le thème:
GTK c'est willibex ( http://www.gnome-look.org/content/show.php/willibex?content=86844 )
Openbox c'est glowibex ( http://www.box-look.org/content/show.php/Glow+Ibex?content=87467 )
Les icônes c'est allblack ( http://www.gnome-look.org/content/show.php/ALLBLACK?content=70630 )