J´ai fait une dépression il y a quelques années. Je m´en suis sorti tout seul comme un grand, sans médicament, sans rien, car j´ai appris après coup que j´avais fait cette dépression. J´ai "lu" un bouquin traitant du sujet en quelques minutes, j´ai constaté que c´était mon histoire qui était raconté dedans, j´aurais presque pu écrire le bouquin en me contentant de parler devant un magnéto.
Je m´en suis sorti avec le temps (désolé), en me remettant en question, en m´occupant de moi (tu lis, tu te distrais, tu te détends, tu fais du sport, tu soignes ton apparence), progressivement la confiance en toi reprend et tu gardes le cap. Arrive un moment ou tu seras à nouveau en mesure de plaire à une fille, elle te fera vite oublier ta dépression. En ce qui me concerne j´ai pas mal bossé entre ma dépression et la fin, ça a disparu au fil du temps. Comme le disait Pascal je crois, on ne guérit pas d´une blessure, on s´en distrait. Avec le temps, on en guérit aussi.
Allez, bonne chance à toi. La vie continue, t´es loin d´avoir tout vu. 
