Tu peux très largement prendre 10/15 kilos oui.

Perso je fais 1m85, a 80kg j'étais bien. La j'suis descendu a 72 je me trouve beaucoup trop maigre... Mais mon hygiène de vie ne permettra pas de rependre

Le poid forme c'est 10 à 12 kilos en dessous de sa taille il me semble ( sauf si pratique d'une activité sportive , auquel cas évidement on est sensé etre plus lourd ).
Donc je dois viser les 67-70 kilos.

Le poids ça dépend de pas mal de critères, mais déjà si t'es en dessous de 19 en IMC c'est que ça va pas.

A titre personnel je fais 60kg pour 1m62.

Mouais faites en sorte de vous sentir bien dans votre corps c'est tout, doit y avoir autant de filles qui aiment les gros bras que les crevettes, c'est pas important.

Et je dis pas ça uniquement parce que je suis une crevette

(Ce mec porte la moustache, ne l'écoutez pas)

Bof je viens d'aller voir sur IMC.fr

DATE POIDS IMC
15-07-2014 60 kg 18.5 corpulence normale

Mais c'est clair qu'il me manque des kilos , la j'ai un corps d'ado ca attire pas.

Bah n'empêche que c'est génial pour attirer l'attention sur toi

Bon après faut les convaincre que t'es pas un pédophile, c'est difficile ça

Mais comment vous travaillez la largeur des épaules et les pectoraux ?

Personnellement j'ai la chance d'avoir les épaules carrées génétiquement, mais tu peux travailler les dorsaux facilement en faisant des pompes

Je fait des abdos mais pas de pompes, je devrais m'y mettre...

Faut travailler les dorsaux si tu fais des pompes.

Mais comment vous travaillez la largeur des épaules et les pectoraux ?

Pompe et plein d'autres exercice.
J'aimerai vous dire que les filles s'en foutent un peu, si vous arrivez pas à pécho c'est pas parce que t'es soi disant trop maigre.
Un peu comme si une fille pensait qu'elle ne plaisait pas car elle a pas un gros cul et des gros nichons.

Après oui les muscles ça fait pas grand chose pour chopper, les filles s'en foutent un peu.

78 kg pour 1m92, l'important c'est d'avoir un corps uniforme avec pas trop de trucs dégueux, osef d'être mince, "maigre" (certaines meufs aiment), après oui être enrobé et très enrobé c'est plus problématique pour les mecs.

Mon objectif c'est d'être plus épais au niveau du torse et de gagner 6-8 Kg. Etre plus épais de profil et au niveau de l'abdomen, j'ai le dos très large même pour ma taille.

Euh alors je suis peut être un connard mais une meuf trop maigre ou trop grosse surtout, je peux pas, même si j'ai des sentiments... Pour les filles ça doit être pareil. Certaines en tout cas.

"maigre" (certaines meufs aiment)

Beaucoup préfèrent un mec enrobé plus qu'un mec maigre.

Paul-Defes Voir le profil de Paul-Defes
Posté le 15 juillet 2014 à 00:14:40 Avertir un administrateur
Euh alors je suis peut être un connard mais une meuf trop maigre ou trop grosse surtout, je peux pas, même si j'ai des sentiments... Pour les filles ça doit être pareil. Certaines en tout cas.

Bah tous les gouts sont dans la nature. Perso moi les filles plus elles sont maigres plus je les trouve jolies (bon après faut pas qu'elles aient non plus l'air d'anorexiques parmi les rescapés de camps de la mort)

Ça dépend des gouts, il y a de tout.