Ouais donc, niveau traction, ça fait une semaine que j'en fais, je dois en faire une vingtaine sans broncher, mais le problème doit être dû au fait que je suis vraiment maigre, je ne porte rien. Sinon, je fais aussi du gainage et des pompes.
Je vois pas trop la différence mais je verrais avec le temps, j'ai fait ça sans regarder sur le net ou je ne sais pas quoi car ça me gave tout ce jargon technique à la con et leurs régimes alimentaires à bases de flocons d'avoines. J'ai juste envie de me muscler, pas de chambouler tous mes habitudes 