Non pas besoin de s´allonger, il faut juste te mettre à l´aise. Moi je me suis couché à coté de mon pc
Pour le son, quand je dit mettre à fond c´est pas pour s´éclater le tympan, c´est juste que le son soit assez fort, donc mettez le pour que ça vous détende mais que vous entendez assez fort quand meme.
A ce qui parait on est stone pendant 1h ou 2 si on était vraiment concentré, je vais tester ça ^^