Welcome to the topic du gore

The brazilian gigolo bucheron is bask!

http://www.noelshack.com/uploads/16062009/4991_1184214683987_1186847279_30558352_2792889_n061917.jpg

Ah ok...

Ah ok "is bask"

Du monde?

Need un chemise de bucheron à la Bibil

Et un jean foncé, pour un mec genre hyper mince vous connaissez une marque correcte?

Peux pas test mes chemises man. A croire que sa redevient vraiment a la mode ? Je suis donc un précurseur

Nan mais mec, c'est pas parce que j'en veux une pour une soirée spécifique que t'as lancé une mode

Rage de me copier?

Bon c'est l'été, mode kéké ON.

http://photos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs103.snc1/5023_92710412862_741882862_1847999_2833190_n.jpg

Bientôt on aura le droit à des photo de Bibil tout nu...

Minipan qui critique même pas mon physique, chaud...

Minipan. Tu veux bien me filer ton msn?

J'ai grave besoin de conseil pour sculpter un peu mon corps cet été

Parce que sérieux j'étais vraiment très maigre (peau sur les os) alors du coup j'ai bouffé comme un porc et si c'est vrai que je suis beaucoup mieux j'ai pas pour autant gagné beaucoup de muscle. Et j'ai un peu de graisses abdominales.

T'aurais pas des exercices et des conseils alimentaires?

clewent@hotmail.fr

Mon programme début d'été et je récupère tout ce que j'ai "perdu" pendant l'année.

15 jours de randonnée moyenne et haute montagne (6 à 12h de marche par jour).
Rénovation et entretien du chalet.
Pome, Adbos, Tractions le matin.

Et après je pars avec les potes à l'île d'Yeu ou de Ré et je suis paré pour faire baver

Dire que j'ai prévu 2h de jog' par jour et 2h de salle tous les deux jours , j'me sens ridicule .

Oue mais moi je suis accroc à la marche, j'ai un chalet dans les Alpes, même sans vouloir me remettre en forme je ferais quand même 8h de marche par jour

Je préfère courir m'vois tu .

Ben courir dans des pentes à 60 degré et des arrêtes avec 600 mètres de vide sur les côtés

Moi c'est la marche, tu as un objectif, tu as plus la possibilité de parler, t'as des paysages magnifiques.

1. KniI03 Voir le profil de KniI03
2. Posté le 30 juin 2009 à 11:45:49 Avertir un modérateur
3. Ben courir dans des pentes à 60 degré et des arrêtes avec 600 mètres de vide sur les côtés

Ok , la marche est préférable .

Après y a un col que je fais depuis mon chalet, il n'y a que 150 mètres de dénivelé et une pente franchement amicale donc je la fais en courant ^^ mais sinon c'est vrai que c'est souvent difficile à la montée, par contre en descente, gros bourrin

Nan mais je suis déjà bien taillé, c'est juste histoire de vraiment faire tout fondre et d'être en forme.

C'est surtout pour les abdos, en 15 jours de marche, ça te ferait halluciner tout ce que tu peux prendre.