La méthode Tabata, vous ne connaissez pas ? Et bien vous n’allez pas être déçu ! Bien que n’étant pas une ex-star du X français (bande de petits coquins !), Monsieur Tabata, réalisateur de jeux vidéos japonais, a mis au point cette méthode il y a bien longtemps mais elle ne s’est véritablement démocratisée que ces dernières années. De quoi s’agit-il, comment la mettre en place ? Nous allons tout vous dire !

Du fractionné à haute intensité !
Difficile de faire plus simple ! Le protocole de la méthode est une alternance d’efforts de courte durée à haute intensité couplés à des récupérations assez longue faisant la majorité du jeu. Les phases d’efforts brefs et intenses permettent d'apporter aux jeux un challenge partiel accessible même aux casuals gamers.

Ouais je connais, mais jamais fait.

Quelqu'un pour traduire ce mec ?

Moi c'est simple. Comme je suis mauvais à FF Dissidia j'alterne 20 secondes de combat à haute intensité à une période de récupération de 10 secondes.

En une semaine je suis devenu un bien meilleur joueur

Dreamboum a fait presque le même topic.