Mais top kek putain, je vais à l'école a pied, c'est à 1 Km, je rentre à midi et je repart et je rentre le soir, je fais donc déjà 4 Km de marche par jour le tout avec un sac de 10 à 15 Kilo par jour, soit 1/5 de mon poids environ. Je vois pas en quoi j'ai besoin de faire plus de sport que ça à part pour être encore plus cassé.

Tu fous quoi dans ton sac pour qu'il pèse 10 kg ?

Et marcher c'est pas de l'effort "intense" hein. Inscris toi dans un club, cours le dimanche, fais de la muscu. Mais marcher, lol. Même RSO fait du sport si on va par là.

Pk on parle de ça d'ailleurs ?

A chaque fois qu'on a filé des conseils à Yoshi c'était "topkek moi je"
Ca sert à rien.

Mes cours, mes livres, des feuilles. Et avant je mettais TOUTES mes affaires dedans. (J'ai arrêter parce que mon père me faisait chier en disant que c'était mauvais pour mon dos)

J'espère que tu trollais yoshi.

Sinon muscu tous les jours, et quand tu sens que t'as plus trop de courbatures, tu peux espacer genre tous les 2 jours mais avec des exercices un peu plus chaud.

Non mais t'as pas 10-15 kg de cours hein, ou alors tu prends pour toute ta semaine.
Enfin bref, pika a raison. A chaque fois tu te plains, on te donne tes conseils et tu les écoutes pas, donc bon démerde toi.

MAIS PUTAIN JE PEUX PAS FAIRE DE LA MUSCU PUIS QUE JE SUIS FATIGUÉ EN ETANT PUTAIN DE ASSIS.

On s'en fout

T'as des bras et des jambes ? Bien sûr que tu peux. C'est toujours le début le plus chaud.

Ben écoute t'es faible si tu arrives pas à te motiver un minimum mais alors arrête au moins de te plaindre si tu écoutes pas nos conseils.

Et il avait raison ton père.

Tu râles et te plains tout le temps, t'as l'air d'être un babtou fragile, tu joues à Osu et t'es un brony.
Donc ouais, dixit moi mais faut avouer que les conditions étaient réunies pour en arriver à cette conclusion qui me semblait évidente.

Nique sa mère le barça.

Donnez moi des conseils plus interessant que le péon de base du 18-25 aussi. Je sais pas, vous êtes sensé être une élite cultivée non ?

Le 24 février 2015 à 21:38:51 Yoshi-Dragonne a écrit :
MAIS PUTAIN JE PEUX PAS FAIRE DE LA MUSCU PUIS QUE JE SUIS FATIGUÉ EN ETANT PUTAIN DE ASSIS.

C'était mon cas y'a plus d'un an, une petite loque, le début à été dur mais aujourd'hui j'ai plus de mauvaise fatigue

Parfois les choses simples sont les meilleurs. Après, t'es pas le mieux placé pour juger nos conseils.

Le mec arrive à dire que sa forme ne va pas changer ou carrément régresser si il fait du sport.

Bah le 18-25 n'a pas tort quand il dit "go muscu"

Le blèm c'est qu'il le font pas.
T'es en plein dans un cercle vicieux de merde qui te rend fatigué tout le temps, le seul moyen d'en sortir c'est de te bouger le cul... En faisant du sport paradoxalement, ton corps va produire certains hormones, tu va prendre de la masse... et si avec ça tu rajoutes une bonne alimentation (pas du mcdo de merde) et un sommeil régulier, tu seras en forme sous peu.

Bref à toi de voir, mais arrête de râler.

Tu peux même t'éclater un pain hamburger après ta muscu intensive. Faut des protéines mon frère.

à manger un bon pain*

J'ai pas envie de prendre de la masse. C'est pas mon but. Ou alors vous avez pas le même problème en tête.
C'est le genre de fatigue qui fait que je peux tout à fait rester éveille, juste que je suis comme si j'étais sous l'effet du canabis, mais genre vraiment, c'est encore plus vrai après une douche, je plane à 15 000.