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Posté le 3 novembre 2014 à 17:17:34 Kicker cet utilisateur de ce forum Avertir un administrateur
Je suis déban
J'ai rejoint une salle de muscu entre temps pour avoir des haltères avec + de poids
Mec favorise le travail dorsale avant de te taper les haltères à la brute, surtout si tu débutes. (sérieux t'es à la muscu, t'as des machines bien typés, faut que tu fasses du rodage avant de faire de la putain de soulever, genre pendant 2 semaines plus ou moins voire plus si t'es vraiment une crevette).