Essayer d’être conscient quand tu rêves, il y a des techniquement qui le permettent. Ca permet de prendre le contrôle de ton rêve et de pouvoir faire ce que tu veux. C'est le jeu video 3.0 quoi 
Je sais que je suis très doué pour en faire. Ca m'arrive une fois par semaine et une fois par mois en mode full. Je ne savais pas que ça pouvait se provoquer, moi ça vient tout seul, mais je ne décide pas.
Rentrer dans une phase lucide c'est cool, mais le plus dur est d'y rester et de ne pas repasser en mode inconscient.
Sinon, je confirme, quand je suis en full lucide, mon rêve ressemble à nawak, le stade le plus avancé de lucidité, c'est quand je sais que je rêve ET que je peux aussi modifier l'espace autour de moi à ma guise par la force de la pensée. 
Malheureusement, ça dure peu de temps et au bout d'un moment, le "réalisateur" du rêve reprends le dessus sur moi, je perds petit a petit le contrôle du reve, et ensuite j'en oublie même que je reve. 