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(HS) Go Muscu'

Koichi_Tsunade
Koichi_Tsunade
Niveau 9
21 juin 2013 à 18:22:19

Petit aparté,

J'aimerai savoir si la pratique de ce sport peut m'aider question confiance en soi.

Au bout de combien de temps grosso modo on voit les premiers changements?

Si inscription en salle, y'a t-il des coach qui te guident (matériel/programme) au début ou pas du tout?

Merci, d'avance.

PS : 1m68 - 58kg
PS2 : pratique la natation + course à pied + trail à coté

Merci :)

P6KOTIK
P6KOTIK
Niveau 65
21 juin 2013 à 18:23:17

Go 18-25 à ce qu'il paraît il font tous trois heures de musculation chaque jour.

Sujet fermé pour la raison suivante : Topic verrouillé.
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