https://www.youtube.com/watch?v=DtKh8hcC1G4
Regardez ce truc WTF.
muleet Voir le profil de muleet
Posté le 5 mai 2014 à 01:55:47 Avertir un administrateur
C'est 4h de sommeil, un bon cycle de sommeil. De ce que je sais, si tu te réveilles au bout de 6h de sommeil par exemple, tu seras normalement plus fatigué qu'en dormant 4h, parce que tu te réveilleras au milieu du réveil réparateur.
Je me suis intéressé beaucoup sur le sujet, en fait tout dépend de la période où tu dors et pas du temps.
En gros si genre demain je m'en dors à 22h et que je me réveille à 6h, je serais plus fatigué, car j'ai pas l'habitude de dormir dans ces périodes-là.