"Mais c'est vrai que c'est plus agréable de faire du sport en fin de journée pour moi
"
idem
Après j'ai tendance à avoir des pics de fatigue dans la journée sinon.
Et le cardio (et pas la cardio
), perso j'en fais tout les jours en marche rapide + courir 10km 2 à 3 fois par semaine