Le 3x500, ct'épreuve atroce quand même
-Le sprint (100, 200...) c'est sympa, tu vas à fond et c'est vite fini
-L'endurance c'est sympa aussi, tu cours à ton rythme et ça devient jouissif au bout de plusieurs dizaines de minutes
Le 3x500 par contre c'est juste de la souffrance
T'es limite à fond sur le tout le parcours, t'éprouves aucun plaisir, à part au moment du sprint sur les 50 derniers mètres du dernier 500...
Nous pour nous préparer on a fait du 8x250 et du 6x300... C'est pas mal hard aussi dans le genre