Salut le forum

C'est la première fois que je passe ici, j'ai vraiment besoin d'aide pour l'épreuve de course de durée pour le bac svp

J'ai un problème : je dois rendre mercredi un dossier en course de durée mais j'ai aucune idée de ce qu'il faut faire. J'ai manqué la séance où les profs expliquaient à cause de la Journée d'Appel et comme personne apparemment n'a vraiment compris ce qu'il fallait faire je suis perdu. Mes potes me disent qu'il faut rendre toutes les feuilles des séances où on a couru et décrire comment on se sentait au fur et à mesure de la course tout en apportant des explications "scientifiques". Ils disent aussi qu'il faut écrire ce qu'on a mangé la veille et dire pourquoi c'est bien pour faire du sport exemple : pate > féculent > glucide >sucre lent > bon pour le sport le lendemain. Je trouve ça complètement con car déjà je vois pas comment on est censé savoir ce qu'on a mangé il y a plus d'un mois et en plus si on a mangé des trucs pourris pour le sport on fait comment ?

Enfin bref, je m'attends pas à recevoir beaucoup d'aide mais s'il y en a qui ont passé l'épreuve et qui peuvent m'éclaircir ça serait vraiment sympa

Merci

Sur internet j'ai trouvé ça : http://www.doc-etudiant.fr/Documents-types/Bac/Rapport-Dossier-eps-cours-en-duree-129399.html

Vous croyez que c'est un bon modèle à suivre ?