Plus les jours passent, plus je panique à l'idée de passer mon bac oral de français en fin d'année. Je suis une fille extrêmement timide, j'ai comme des coupures de respiration lorsque je parle à l'oral devant plusieurs personnes et j'ai peur que, à cause du stress, j'oublie tout lors de l'oral et de perdre mes moyens.
Y'a-t-il un moyen de pouvoir vaincre sa timidité sans problème pour cet oral ? Rien qu'à y penser, ça me rend malade.
Je sais que c'est totalement ridicule, mais c'est maladif chez moi, j'ai toujours été comme ça.
Merci d'avance 