en gros tu dois faire apparaître un truc de la forme (ax+b)²+c=0
donc tu dois faire passer ton terme en x dans un carré en le regroupant avec le terme en x²,ensuite il reste un terme que tu peux facilement calculer
c'est assez facile à voir sur celui là
4x²+4x-1=0 faut faire disparaître le 4x
(2x+1)²-5=0 (faut compenser le +4 qui apparaît de ta factorisation)
ensuite faut pas laisser le 2 donc tu le sors du carré
4[(x+(1/2))²-5/4]=0